Distensión Abdominal: ¿Qué Es y Cómo Aliviarla?
Dr Serratos
Ginecologo
La Distensión Abdominal, es la sensación de “globo” o inflamación que afecta a hombres y mujeres y puede estar relacionado tanto con trastornos digestivos (colon irritable, una intolerancia alimentaria) , con comer en exceso y rápido (gases) o, cada vez más importante y común, con una alteración de nuestra micro biota (las bacterias buenas que viven en nuestro intestino a las que debemos alimentar bien para proteger nuestra salud).En el caso de las mujeres quistes en los ovarios, el síndrome premenstrual, miomas uterinos o el propio embarazo también son causas que provocan Distensión Abdominal. Si va acompañada de fiebre, diarreas, dolor o vómitos, puede ser una enfermedad grave más que un trastorno.
Podemos aumentar la densidad ósea de nuestros huesos con una alimentación rica en calcio y vitamina D y con ejercicio de fuerza constante.
Según la OMS, se considera Osteoporosis cuando nuestra densidad de masa ósea (DMO) es inferior a –2,5 DE
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